Kaip mesti rukyti ?

Question

Paprasciausias budas mesti rukyti ?

Answer 1

Rūkyti mesti reikia savo noru, visos tos knygos tiktai nustato tavo pasitikėjimą savimi, ir tu pasitikėdamas savo jėgomis tada meti. Ir rūkyti mesti reikia iškarto, o ne kaip daugelis sako "po truputį mažinu".

Answer 2

Nusiteikimo būdu.

Answer 3

Turi turėti norą kažką daryti stipresnį negu noras rūkyti.

Pvz. noras sportuoti, noras skaityti, noras tapt sveikesniu.

Answer 4

Nepradėk rūkyti, nereiks mesti...

Answer 5

Šis klipukas gal kiek padės.

Answer 6

Tikėk tuo, kad gali išgyventi be cigaretės. Arba pakeisk tą kuonors. Pvz šokoladu. Vietoj cigaretės dėkis šokoladą į burną.

Comments

Tokiais tempais dėdamas šokoladą į burną ir numirt galėtum.

---

Tipo cigaretės geriau? šokoladas mažiau žalingas nei cigarėtės..

Answer 7

Visu pirma norėdamas mesti turi turėti stipria valia. Su silpna tikrai negalėsi mesti.O jos tikrai prireikia,kad nepasiduotum,to noro užtrukti dumo,kai vis labiau noris,einant laikui po metimo(PRIKLAUSOMYBĖ JUK ATSIRDAO KAI RUKEI).Bet po metimo,nebegaliam vėl užsirukyti,nes...vėl prasideda.

Answer 8

Aš mečiau. Perskaityk Alenas Karas (Allen Carr) - Lengvas būdas mesti rūkyti

Comments

Nerūkai, bet sako ,kad ši knyga lyg stebūklinga. Betkas kas perskaito meta..

Answer 9

Priklauso nuo taves, vieniem padeda knygos, kitas mazina ir meta, o trecias is kart meta.

Answer 10

Prašyk dievo, pats taip mečiau.

Comments

Dėkui už neblogą mintį. Reiks ir man kreiptis, tik į kiek realesnį pusdievį Heraklį.